Tél : 04 93 04 93 65
DIETETITIEN- NUTRITIONNISTE
Alimentation saine et équilibrée
Garis DUFOUR
Diététitien-Nutritionniste, j'accompagne mes patients vers une alimentation saine, équilibrée et parfaitement adaptée à leurs besoins spécifiques, en tenant compte de leurs objectifs et de leur bien-être.
Garis Dufour est diététicien nutritionniste diplômé, spécialisé dans l’accompagnement nutritionnel personnalisé et durable.
Il accompagne notamment :
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la perte de poids sans restriction, avec une approche progressive et respectueuse du corps,
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les personnes souffrant de troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, syndrome de l’intestin irritable, etc.),
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les troubles du comportement alimentaire et l’alimentation émotionnelle (grignotages, compulsions),
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les pathologies métaboliques comme le diabète, le cholestérol ou l’hypertension,
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ainsi que les sportifs souhaitant optimiser leurs performances ou leur composition corporelle.
Son approche repose sur l’écoute, l’éducation nutritionnelle et la mise en place d’habitudes alimentaires durables et adaptées à chaque patient.
Découvrez le déroulement des 5 étapes pour une bonne prise en charge
Une consultation nutritionnelle se déroule selon un processus en cinq étapes distinctes :
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J'effectue une évaluation exhaustive de votre mode de vie quotidienne.
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Je procède à une enquête détaillée sur vos habitudes alimentaires afin de personnaliser au mieux votre plan alimentaire.
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Nous collaborons pour définir des objectifs réalistes et réalisables.
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À la fin de la consultation, vous recevrez votre dossier nutritionnel comprenant des conseils personnalisés, ainsi que la date de votre prochain rendez-vous si vous le souhaitez.
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Pour assurer un suivi constant, je vous enverrai régulièrement des messages SMS pour vous encourager et vous soutenir dans l'atteinte de vos objectifs.
En complément, si vous cherchez à améliorer la fermeté de votre peau, réduire les excès de graisse, diminuer la cellulite, ou réduire votre tour de taille, nous proposons des séances de coaching sportif adapté, et de pressothérapie ou d'électrostimulation.
