Tél : 04 93 04 93 65
Thérapeute en Hypnothérapie et Sophrologie
Formatrice et consultante en développement de Performance
Claire Herman
Thérapeute en hypnose Éricksonienne et sophrologue depuis plus de 8 ans, elle accompagne des femmes, mamans et enfants pour les aider à se libérer des situations qui les pèsent et à retrouver confiance en elles.
Claire Herman aborde l'hypnothérapie comme un voyage collaboratif, plein d'enthousiasme et de plaisir, pour explorer les capacités extraordinaires du cerveau.
Son approche bienveillante et respectueuse vise à vous redonner le pouvoir de façonner votre vie, en vous connectant à vos ressources et à vos capacités intérieures. Elle vous invite à découvrir ce chemin d'amélioration personnelle avec elle.
Au sommaire :
- L'hypnose pour les femmes enceintes >
- L'hypnose pour les jeunes mamans >
- L'hypnose pour les adolescents >
- Découvrez le déroulement et le suivi des séances de Thérapie par l' hypnose >
- Qu'est ce que l' hypnose thérapeutique ?
- L'hypnose à distance , en visio
- Le parcours professionnel de Claire HERMAN >
L'hypnose pour les femmes enceintes
L’hypnose peut apporter de nombreux bienfaits aux femmes enceintes en les aidant à vivre leur grossesse de manière plus sereine et épanouie.
- Gérer le stress et l’anxiété liés à la grossesse et à l’accouchement.
- Soulager les douleurs physiques telles que les maux de dos, les sciatiques ou les douleurs pelviennes.
- Réduire les nausées et autres troubles digestifs.
- Faciliter la préparation à l'accouchement en renforçant la confiance en soi et en favorisant la détente.
- Aider à mieux vivre les contractions et à réduire la perception de la douleur lors du travail.
- Améliorer la qualité du sommeil pendant la grossesse.
- Offrir un soutien émotionnel pour se libérer des peurs et des angoisses liées à la maternité.
L’hypnose permet ainsi de vivre cette période de manière plus douce et harmonieuse.
L'hypnose pour les adolescents
L’hypnose aide les adolescents à mieux gérer leurs émotions, le stress scolaire et les périodes de changement, en renforçant leur confiance en eux.
Elle permet également de surmonter les peurs, les phobies et de se libérer des éventuels blocages émotionnels ou relationnels.
Déroulement et le suivi des séances de thérapie par l' hypnose
Déroulement de la thérapie
Une thérapie par l'hypnose dure généralement entre 2 et 10 séances, en fonction de vos progrès personnels.
Suivi personnalisé
e tiens beaucoup au suivi de mes clients.
N'hésitez pas à m'envoyer un email pour partager vos progrès ou toute évolution que vous observez.
Qu'est ce que l'hypnose Thérapeutique ?
L'hypnose thérapeutique est un état que nous expérimentons souvent sans le réaliser. C'est un état de conscience modifié, accessible et utile, que vous apprendrez à maîtriser en séance.
Expériences Quotidiennes d'État Hypnotique
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État de Rêverie : Parfois, en discutant, nos yeux se perdent, notre regard se floute, et nous plongeons dans une transe légère sans même le savoir.
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Conduite Automatique : Lorsqu'on effectue un trajet familier, il arrive de se retrouver à destination en ayant l'impression de ne pas avoir été totalement présent. C'est un autre exemple d'état de conscience modifié.
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Lecture Absorbante : Lorsqu'un livre nous captive, nous sommes à la fois conscients de notre environnement immédiat et transportés dans un univers d'émotions. Cela illustre notre capacité à entrer en transe.
L'hypnose Thérapeutique chez les Enfants
Les enfants, avec leur imagination débordante, passent naturellement beaucoup de temps dans cet état, vivant des aventures où tout est possible.
But de l'Hypnose Thérapeutique
L'objectif est de volontairement atteindre cet état pour exploiter notre créativité et comprendre que nos limites sont souvent auto-imposées.
Changements Neurologiques sous Hypnose
Les recherches en neurosciences ont montré que sous hypnose, les fréquences cérébrales changent, passant d'ondes Béta à Alpha ou Théta pour des transes plus profondes. Cela ralentit l'activité cérébrale, réduit les craintes et permet d'accéder à l'inconscient.
IRM et Hypnose
Les études par IRM ont révélé que l'hypnose active des zones du cerveau liées à une plus grande flexibilité mentale, facilitant la création, l'amplification et la réorganisation des pensées et croyances.
Loin d'être un divertissement, l'hypnose est un outil sérieux et efficace pour traiter divers troubles psychiques et psycho-somatiques, tels que les troubles alimentaires, les addictions, le tabagisme, etc.
Le parcours professionnel de Claire Herman
Claire Herman, experte en développement personnel et bien-être, a débuté sa carrière dans le management en région parisienne. Passionnée par l'aide aux autres, elle s'est ensuite orientée vers le secteur médical en Nouvelle Aquitaine, réalisant l'importance d'une approche plus profonde dans l'accompagnement des personnes.
Elle s'est formée dans des domaines variés comme l'analyse comportementale, la PNL, la psychopathologie, et l'hypnose, notamment à l'Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE). Ces compétences lui permettent aujourd'hui de fournir un accompagnement sur mesure.
Claire est également engagée dans la formation de professionnels de divers secteurs et joue un rôle actif dans une association aidant les militaires souffrant de stress post-traumatique. Elle a déjà accompagné plus de 1500 personnes et a été recommandée par le formateur et auteur Jordan Verot.
Sa pratique de l'hypnose, centrée sur ses clients, vise à les libérer des émotions ou situations difficiles, tout en leur redonnant le contrôle de leur vie. Elle aborde l'hypnothérapie comme un voyage collaboratif, plein d'enthousiasme et de plaisir, pour explorer les capacités extraordinaires du cerveau.
Claire Herman vous invite à découvrir ce chemin d'amélioration personnelle avec elle.
